NADI MELUGU X WELLBEING – TAK NAK JADI ‘HULK’? BELAJAR KAWAL MARAH DENGAN PAKAR!
6 Ogos 2025 | Aktiviti TerkiniSatu sesi webinar bertajuk “Tak Nak Jadi ‘Hulk’? Belajar Kawal Marah Dengan Pakar!” telah disiarkan secara atas talian bertujuan memberi pendedahan kepada orang ramai mengenai pentingnya mengurus kemarahan dan emosi dengan bijak.
Webinar ini membincangkan bagaimana kemarahan yang tidak dikawal boleh menjejaskan kesihatan mental, hubungan sosial, dan prestasi kerja. Kemarahan adalah emosi semula jadi, tetapi jika tidak dikendalikan dengan baik, ia boleh membawa kepada tindakan agresif, tekanan mental dan bahkan kesan fisiologi seperti peningkatan tekanan darah serta risiko penyakit jantung.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
